乾燥の原因は入浴かも
2020.02.10
皆さんこんにちは！坂之上です。
今年は暖冬と言われていますが、2月からグッと寒くなりましたね。
今日は雪が降っていて驚きました！
毎年この時期はインフルエンザが流行しますが、今年は新型コロナウイルスによる肺炎が話題ですね。
インフルエンザと同じでマスクはもちろんですが、こまめな手洗いがとても大切だそうです！
寒い日はまだ続きますが体調を崩さないように頑張りましょう！
寒いと温かいお風呂にゆっくり入りたくなりますね。
私は末端冷え性なので毎日欠かさず湯船につかります。
シャワーだけの時と比べて身体が芯から温まり、お風呂から出た後もポカポカと温かさが続きます。
しかし入浴時間が長ければ長いほど、温度が高ければ高いほど、お肌はどんどん乾燥していきます。
熱い湯は肌の潤い成分セラミドを流出させ、15分後からは入浴前より乾燥が進むと言われています。
入浴時間は『10分～15分』、温度は『38～40℃』がベストです！
冬は熱いお湯につかりたいと思いますが、熱いと湯冷めしやすくなります。
体は体温を一定に保とうとするので、熱いお湯につかっている間体温は上がりますが、お風呂から出た後急速に体温を下げようとするので、温かさは長続きしません。
寒い今の時期でも38～40℃で設定すると湯冷めもしにくくなるのでおススメです！
お風呂から出たあとは保湿をお願いします。
入浴後のお肌は乾燥しやすくデリケートな状態なので、水分がどんどん蒸発していきます。
30分以上経つと肌の水分量は入浴前より低くなるため、出たあとはなるべく早く保湿をして乾燥を防ぎましょう。
毎日のケアでお肌は変わりますので、ぜひ試してみて下さい。
２月も皆様のご来店お待ちしております。
スタッフ 坂之上
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